폭식대마왕은 언제나 즐겁다♪♪

허...허스키가..ㅋㅋㅋㅋ
저 단백질 주스 주위분들 꽤 많이 드시던데 저도 한번 먹어볼까 생각중;;

운동할 때 먹는 다이어트식은 소금기가 많으면 안 된답니다. 기름 안 쓰고 음식하는 것보다 소금 안 쓰고 음식하는 게 더 힘든 거 같아요.

정말 단백질 많이 드시네요. 제 주변에도...
그런데 정말 운동할 때 소금기 있는 건 좀 자제하셔야 해요. +_+ 그럼 화이팅!

NAVEE님// 저 단백질은 동네 형의 추천을 받아 산건데 상당히 맛있게 잘 애용하고 있습니다^^:

아무로님// 소금기가 그리 많진 않아요^^; 그리고 굳세게 다이어트 하려고 먹은게 아니고 그냥 집에 있는 음식들을 이리저리 먹다 보니까 다이어트 식단이 되버린거거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

marialove님// 어쩌다 보니 집에 고기와 두부, 그리고 왠지 운동할때 먹어주는 단백질보충제를 먹었더니 단백질을 많이 먹게 됐네요 ㅋㅋ 근데 이런걸 지속적으로 유지해줘야 하는데;;;

다이어트 시작하셨네요 라고 답글을 달려는 순간
종화님 답변들을 보고 왠지 멈칫.. -ㅁ-
제육볶음 간을 살짝 낮추시면 저걸로도 엄청나게 훌륭한 다이어트식이 될것 같아요^^:

저 고기가 그때 그 고기 입니까-_-;;;
흠흠, 어쨋든 단백질을 너무 많이 먹으면 근육이 붙을까봐 이러지도 저러지도 못하겠더라구요;ㅁ;(여자 몸에 근육이 붙으면 어쩐지 여전사틱 해보일까봐;;)

compeal님// 제육볶음 색이 너무 진하게 나오긴 했는데 실제론 그렇게 짜지 않았어요^^: 고추장보다 고춧가루를 많이 넣은터라;;

리씨님// 무려 100일동안 숙성된 고기입니다;;; 여자 몸에 근육 붙으면 여전사라고 생각하시는 분들이 많으신데 일반인 기준에서 '아주' 열심히 운동하셔봤자 이효리 정도 근육 생각하시면 될듯 해요.. 그러면서 기초대사량도 늘어나니;;;

단백질 쉐이크까지...덜덜덜 종화님 몇달후에 포스팅 기대해 보겠습니다.^^

hammer님// 에;; 별 기대는 안하셔도;;; 저 단백질 쉐이크도 1년전부터 가끔씩 먹어오던건데요 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

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