2017년 06월 25일
다이어트의 아침은 역시... 쌈밥!
돼지불고기
최근 아침을 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고 노력 중입니다.
아침을 조금 든든하게 먹고, 점심을 샐러드류로 때운 후 저녁은 거의 점만 찍듯 먹는거죠.
그래서 요즘 자주 먹는 것이 쌈바!!! 가 아니고 쌈밥!!!
(엄밀히 말하면 밥 없이 고기만 먹지만)
마침 집 근처에 마트가 하나 오픈하면서 돼지불고기를 4근 9900원에 판매하길래 잔뜩 쟁여 놨다가
이틀마다 한 번씩 볶아서 아침마다 먹어 줍니다.
역시 아침에는 고기죠!!!!
쌈채소와 함께
고기 양
상추 중에 가장 애정하는 로메인 상추와 함께 먹어주면 금상천화!
일단은 고기보다는 대파와 팽이버섯이 더 많긴 합니다.
다이어트용 식단이니까요!!!
쌈 싸서 한 입
이렇게 네다섯 번 정도 쌈 싸먹으면 배도 든든해서 점심 때까지 일이 잘 됩니다!
고기라서 포만감도 있고, 단백질 섭취도 되구요
아무튼 다이어트 중이라도 잘 먹고 잘 사는 중입니다
해피 엔딩
# by | 2017/06/25 01:41 | 다이어트식단 | 트랙백 | 덧글(3)
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